La pasta de avellanas es un alimento rico en magnesio, ideal para sumar en desayunos y meriendas. Se puede elaborar co cacao, pero la natural solo lleva avellanas.
Ingredientes
- 250 g de avellanas
- Gotitas de aceite neutro
Preparación
Paso 1
Precalentar el horno a temperatura media.
Paso 2
Colocar las avellanas en agua hirviendo por 10 segundos. Retirar y sumergir en agua helada. Volcar sobre un repasador y con las manos hacerlas rodar por la tela. De esta manera la piel se saldrá fácilmente.
Paso 3
Colocar las avellanas y llevarlas al horno unos minutos hasta que apenas se tuesten.
Paso 4
Procesar las avellanas secas y tostadas. Si es necesario, sumar unas gotas de aceite para que se forme la crema. Conservar en la heladera.