La bondiola es un corte popular y muy elegido por ser tan sabroso como fácil de preparar. Al ser un corte más graso que otros, es necesario una cocción larga, a fuego bajo e, idealmente, tapada. Se puede servir con papas al horno, ensaladas o un arroz blanco que se empape del jugo de la bondiola. Marinarla con hierbas y especias por lo menos dos horas, hará que tome más sabor y el resultado sea una carne tierna y llena de matices. Esta receta de Juan Braceli se acompaña con una guarnición de puré de batatas.
Ingredientes
- 2 kilos de bondiola
- 4 cucharadas de aceite de girasol
- 1 cabeza de ajos pelados
- Sal gruesa y ají molido, a gusto
- 1 cucharada de semillas de coriandro
- 1 cucharada de semillas de comino
- 1 cucharada de semillas de hinojo
- 1 cucharada de pimienta en grano
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- jugo de 1 naranja
Ingredientes para el puré
- 1 kilo de batatas
- 200 cc de crema de leche
- 200 cc de leche
- 100 de manteca
- Sal, pimienta y nuez moscada, a gusto
Receta de bondiola especiada con puré de batata (Foto: Julio Juarez)
Preparación
Paso 1
Triturar las especias, agregar el jugo de naranja y los ajos pelados. Utilizar esa preparación para marinar la bondiola en heladera por dos horas.
Paso 2
En una sartén con poca aceite, dorar la bondiola. Colocarla en una asadera y llevarla al horno, durante una hora, a fuego medio.
Paso 3
Cocinar las batatas con piel, al horno. Cuando estén tiernas, dejarlas entibiar, pelarlas y pisarlas hasta obtener un puré bien liso.
Paso 4
Colocar el puré en una cacerola y condimentarlo. Agregar leche, crema y manteca, a fuego bajo y revolviendo, para que no se queme en el fondo.
Paso 5
Retirar la bondiola, dejar reposar 10 minutos y servirla con el puré.
Tips
También se puede utilizar cortes más económicos como carré de cerdo o paleta.
Añadir un toque de miel al marinado para un sabor agridulce y un glaseado brillante en la bondiola.
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Sobre la firma
Juan Braceli
Cocinero y comunicador, estudió en la Escuela del Gato Dumas y formó parte del exitoso programa “Cocineros argentinos”.