Name: Receta de Omelette de espinaca y atún
Prep time: 6 min
Cook time: 3 min
Total time: 9 min
Yield: 1

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Redacción Clarín

FICHA

- Porciones: 1
- Tiempo de preparación: 9 minutos
- Costo: $$$$$

El omelette es una preparación a base de huevos, muy simple de preparar. Esta fórmula, de la licenciada en Nutrición, Martina Daireaux, lleva espinaca y está relleno de atún.

Ingredientes

- 1 huevo
- 2 claras
- 200 g de espinaca
- 100 g de cebolla
- Atún, a gusto
- Orégano, sal

Preparación

Paso 1

Batir un huevo y dos claras.

Paso 2

Agregar a esa preparación la sal y orégano y sumar la espinaca y la cebolla.

Paso 3

Por último, calentar una sartén de teflón, cuando este bien caliente poner la mezcla y en una mitad sumarle el atún.

Paso 4

Doblar con la otra mitad, y cocinar hasta el punto deseado.

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